Zielony koktajl

Dzie艅 dobry 馃檪 Moje przek膮ska聽 gotowa!

Zielony koktajl聽

Pijecie takie cuda? 馃檪

Sk艂adniki:

240 g broku艂a
80 g awokado (p贸艂 awokado)
240 g jab艂ka
130 g selera naciowego
5 g pokrojonej natki pietruszki (1 艂y偶eczka)
1 l wody

Przygotowanie:

Wszystkie sk艂adniki razem 艂膮czymy i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Dla tych kt贸rym jest gor膮co mo偶na do艂o偶y膰 kilka kostek lodu i przek膮ska gotowa 馃檪
U mnie starczy艂o na 4 porcj臋 widoczne na zdj臋ciu.

Warto艣ci od偶ywcze w 1 porcji:

Kcal: 74,3
Bia艂ko: 2,1
T艂uszcze: 3,5
W臋glowodany: 8,7

Obserwuj m贸j profil na FB –>聽https://www.facebook.com/Aktywna-Matka-177537326121025
i instagramie –> aktywna_matka

Je偶eli Ci si臋 podoba艂o to b臋dzie mi mi艂o jak udost臋pnisz m贸j post ;)

Dodaj komentarz

Tw贸j adres email nie zostanie opublikowany. Pola, kt贸rych wype艂nienie jest wymagane, s膮 oznaczone symbolem *