Dzień dobry 🙂 Moje przekąska gotowa!
Zielony koktajl
Pijecie takie cuda? 🙂
Składniki:
240 g brokuła
80 g awokado (pół awokado)
240 g jabłka
130 g selera naciowego
5 g pokrojonej natki pietruszki (1 łyżeczka)
1 l wody
Przygotowanie:
Wszystkie składniki razem łączymy i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Dla tych którym jest gorąco można dołożyć kilka kostek lodu i przekąska gotowa 🙂
U mnie starczyło na 4 porcję widoczne na zdjęciu.
Wartości odżywcze w 1 porcji:
Kcal: 74,3
Białko: 2,1
Tłuszcze: 3,5
Węglowodany: 8,7
Obserwuj mój profil na FB –> https://www.facebook.com/Aktywna-Matka-177537326121025
i instagramie –> aktywna_matka