Blog - Aktywna Matka czyli jak jeść i ćwiczyć by być FIT

Piernik o smaku pomarańczy

Dorota Przepisy 15 grudnia 2017deser na święta,piernik o smaku pomarańczy,piernik pomarańczowy,przepisy Brak komentarzy

Zostając przy tematyce świątecznej przedstawiam Wam kolejny przepis na proste i szybkie ciasto, a przede wszystkim pyszne! 😉 Tym razem będzie to piernik o smaku pomarańczy! 🙂 Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Dietetyczny sernik z jagodami

Dorota Przepisy 13 grudnia 2017 Brak komentarzy

Dla prawdziwych łakomczuchów mam prawdziwą petardę! Pyszne wilgotne ciasto, znakomita masa serowa, jagody i moje ukochane masło orzechowe 🙂 To wszystko tworzy znakomity dietetyczny sernik z jagodami! Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Orkiszowe ciasteczka a’ la pierniczki

Dorota Przepisy 6 grudnia 201712 grudnia 2017ciasteczka,ciasteczka orkiszowe,fit przepisy,pomysł na święta,przepisy Brak komentarzy

Z racji dzisiejszych Mikołajek mam dla Was troszkę zapachu świąt Bożego Narodzenia 🙂 U nas za oknem śniegu nie ma, ale za to w domu pięknie pachnie piernikami, pomarańczami, pierwsze ozdoby już się pojawiły. Uwielbiam ten czas! 🙂 Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Fit Princessa Kokosowa

Dorota Przepisy 4 grudnia 201714 grudnia 2017dietetyczne słodkości,fit przepisy,princessa kokosowa,przepisy Brak komentarzy

Mam dla Was kolejną słodkość, którą nie raz kupiliście w sklepie, tylko moja wersja jest o wiele mniej kaloryczna!!! 🙂 Co powiesz na pyszną odmianę batonika?? Fit Princessa kokosowa – to moja dzisiejsza propozycja! Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Dietetyczny Kopiec Kreta

Dorota Przepisy 27 listopada 201712 grudnia 2017dietetyczne przepisy,fit kopiec kreta,fit przepisy,kopiec kreta,przepisy Brak komentarzy

Wraz z początkiem tygodnia podsyłam kolejny pomysł na coś słodkiego, pysznego i mega zbliżonego do oryginału 🙂 Nie może być inaczej jak mało kalorii i brak wyrzutów sumienia – Co powiesz na dietetyczny kopiec kreta? 🙂 Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Proteinowe Bounty

Dorota Przepisy 24 listopada 201712 grudnia 2017batonik fit,bounty fit,fit przepisy,proteinowe bounty,przepisy Brak komentarzy

Mój kolejny przepis nie może być w innej tematyce jak FIT 🙂 Kto trzyma się diety, trenuję, a przede wszystkim lubi smak kokosa, temu z pewnością spodoba się mój nowy przepis 🙂 Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Dietetyczna Szarlotka

Dorota Przepisy 22 listopada 201721 listopada 2017fit ciasto,fit przepisy,fit szarlotka,przepisy,szarlotka Brak komentarzy

Jak już zdążyliście się zorientować, uwielbiam słodkości 🙂 Dlatego to co zaraz Wam pokaże, jest dobrą opcją dla tych, którzy tak samo jak ja są FIT-ŁASUCHAMI ! Ponieważ Polska jabłkiem stoi, to nie mogło zabraknąć tego produktu w moim menu. Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Batony owsiane

Dorota Przepisy 10 listopada 201717 listopada 2017baton fit,baton owsiany,baton proteinowy,daktyle,Deser,Dieta,fit przepisy,odżywka białkowa,orzechy,orzechy włoskie,przekąska,przepisy Brak komentarzy

Wczoraj po treningu miałam pyszne owsiane batony, które szybko uzupełniły utraconą podczas treningu energię i jednocześnie, dzięki zawartości białka, wspomogły regenerację mięśni po ciężkim wysiłku fizycznym. Przepis prosty, jak zawsze szybki na dodatek wartości odżywcze bez wyrzutów sumienia! 🙂 Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Sernik dyniowy

Dorota Przepisy 7 listopada 201717 listopada 2017Deser,do kawy,dynia,fit,fit deser,fit przepisy,inspiracja,przepisy,sernik,sernik dyniowy Brak komentarzy

Uwielbiam słodkości, a szczególnie serniki!! W każdej postaci! 🙂 Znowu długo kombinowałam i udało się, tym razem sernik dyniowy na czekoladowym spodzie 🙂 Zero mąki! Proste przygotowanie, co prawda ciasto długo się pieczę, ale warto poczekać 🙂 Bo znowu wyszło lepiej niż przypuszczałam! Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)

Halloweenowe Muffiny

Dorota Przepisy 31 października 201717 listopada 2017ciastko,ciasto,Dieta,do kawy,fit muffiny,fit przepisy,mąka kokosowa,mąka kukurydziana,muffiny,proteinowe muffiny,przepisy,z czekoladą Brak komentarzy

Składniki: Czytaj dalej

Jeżeli Ci się podobało to będzie mi miło jak udostępnisz mój post ;)